Yoga centra en yoga lerarenopleidingen
Vedapulse levert het wetenschappelijk bewijs dat yogaoefeningen effect hebben en nog belangrijker, dat het mogelijk is om individuen te diagnosticeren en aanwijzingen te geven op welke gebieden zij zich in hun persoonlijke oefeningen moeten concentreren.
In slechts 5 minuten zorgt de geavanceerde technologie van de Vedapulse ervoor dat de gebruiker inzicht krijgt in de status / balans / onbalans van:
Chakra’s, Dosha’s, Meridianen, Bio-energie
Wat zijn de voordelen van het gebruik van Vedapulse in yoga ?
Een voorbeeld: Als het sympatisch zenuwstelsel overgestimuleerd is ben je in een toestand van ‘vechten of vluchten’ (pitta onbalans). Mensen met zo’n onbalans dienen hun oefeningen te concentreren op:
Restorative (herstel), Yin, Meditatie, Yoga Nidra
Hoe kunt u uw zaken uitbreiden
Breid uw yogaklassen uit door kwantitatieve resultaten van yoga te laten zien
Biedt een-op-een adviesdiensten aan uw leden
Biedt uw leden aangepaste oefeningen/protocollen
Gebruik bij yogalerarenopleiding
Gebruik in yoga therapie
Geweldig voor yoga retraites
Deze geavanceerde technologie kan nu voor het eerst tegen een betaalbare prijs worden aangeschaft en worden gebruikt om onderzoek te bevestigen. Het laat het volgende zien:
Yoga vermindert het stressniveau
Yoga vermindert hart- en vaatziekten
Yoga verlaagt het gewicht
Restorative yoga verlaagt het vetpercentage
Het basismodel, zonder de specialistische modules, levert uitgebreide gegevens op over de gezondheidstoestand van:
Het sympatisch zenuwstelsel
Het parasympatisch zenuwstelsel
Het autonome zenuwstelsel
Het hormonale evenwicht
Mate van biologische veroudering
Stressindex
Individueel aanpassingsvermogen (het vermogen van het organisme om zich aan interne en externe stressoren aan te passen)
Totale kracht (algemene gezondheid)
Als yogaleraren hebben we de verbazingwekkende mogelijkheden van dit apparaat en de software analyse leren kennen op het gebied van het meten van de voordelen van de verschillende soorten yoga en het effect ervan op de bovenstaande stelsels voor:
Hatha yoga, Restorative yoga, Yoga Nidra, Meditatie, Mindfulness, Pranayama, Mantra, Prayer, Chanting, Bhakti.
Dit soort informatie is echt effectief, niet alleen voor individuen maar ook voor de opleidingsprogramma’s voor yogaleraren, voor groepswerk en workshops, voor retraites en voor één-op-één situaties.
Testresultaten van het sympatische zenuwstelsel (vecht of vlucht) na yogaoefeningen
De sessie bevatte 20 minuten Hatha asana oefeningen inclusief 3 minuten halve schouderstand, gevolgd door 25 minuten pranayama en 5 minuten meditatie.
Voor de meditatie
Na de meditaitie
Zoals uit de bovenstaande grafieken kan worden afgelezen is het sympatische zenuwstelsel ernstig overgestimuleerd, wat zich uit in een toestand van stress bij de persoon. De balans voor een gezonde toestand zou ongeveer 50% sympathisch (rood) en 50% parasympatisch (groen) moeten zijn.
Na de yogasessie is de waarde van de parasympatische activiteit verdubbeld, wat laat zien dat er een gezonde verschuiving plaats heeft gevonden, weg van de stress.
Het zichtbaar maken van de effecten van yogaoefeningen op de verhoogde vloeistofniveaus in de gewrichten in het lichaam
De sessie bevatte 20 minuten Hatha asana oefeningen, gevolgd door 25 minuten pranayama en 5 minuten meditatie
Voor de meditatie
Na de meditatie
Zoals te zien is in de ‘na’ Ayurvedische Subdosha afbeelding, is de blauwe balk met het bijschrift Shleshaka Kapha kleiner geworden. Deze blauwe balk geeft Shleshaka Kapha weer, wat te maken heeft met de vloeistoffen rond de gewrichten. Door de reductie van de overtollige vloeistoffen rond de gewrichten (rode deel van de grafiek) is de situatie na de yogaoefeningen genormaliseerd.
Meditatie
